如何泡各种茶 - How to make various types of tea

总述

茶的种类,依据发酵程度以及茶汤颜色排序:
- 绿茶
- 白茶
- 黄茶
- 乌龙茶/青茶
- 红茶
- 黑茶

此外还有
- 花茶
- 调味茶

以及其他名叫“茶”,但不由茶叶冲泡的饮料。


所需器皿:

常规泡法:

烧水壶,最好能显示水温
茶壶,最好有滤网
茶杯
分茶器(非必需)


盖碗泡法:

烧水壶,最好能显示水温
盖碗


煮茶:

烧水壶,最好不是铁做的
茶杯&分茶器 或 盖碗


冷泡:

任意容器一个


泡茶步骤:

常规泡法:

抓5-10g左右茶叶放到茶壶里
向茶壶倒入一定温度的热水
等待一定时间
(如果有很多人)把茶倒进分茶器里
向每一个茶杯倒茶,注意不要把茶壶/分茶器倒空
重复第2-5步,每重复一次就是一泡。


盖碗泡法:

抓3g左右茶叶放到盖碗里
倒入一定温度的热水
等待一定时间,通常为三五分钟


煮茶:

用壶烧水至70°C
抓3g左右茶叶放到壶里
水开后再煮5分钟,将茶倒出,之后倒入分茶器或盖碗


冷泡:

抓3g左右茶叶放到容器里
倒入凉水
等待一定时间,通常为几个小时


一些注意事项:

最好用矿泉水泡茶。矿物质可以把茶中的鞣酸沉淀下来,喝起来会少些涩味,尤其是绿茶。

冲泡温度很重要,低了不香,高了太涩。通常来说,发酵越充分,建议使用的水温越高。具体各种茶的最适温度见下文。

冲泡时间不固定,与茶的种类、用量、个人口味有关,第一泡通常15秒-60秒,之后每一泡都比上一泡长15秒。建议自己多试试。通常来说,如果茶汤颜色太浓或太淡了,就意味着冲泡时间太长或太短了。冷泡茶可能需要4-12小时,温度越低,所需时间越久。

只有绿茶,新白茶,和乌龙茶比较适合冷泡。冷泡茶的涩味会减少很多。

陈茶(比如陈年的普洱和白茶)泡的道数可以多一些,并且只有陈茶才可以煮。

如果是内装碎茶或茶粉的茶包,建议加大用水量,且只泡1-2泡。

茶砖在冲泡之前,需要用起子或螺丝刀撬成碎片。

因为茶里有咖啡因,不建议空腹或睡前喝茶。


绿茶

非常常见的茶,有“豆香味”,回甘明显,可能会有苦味或涩味,通常能泡2-3泡。可冷泡。

常见的绿茶有西湖龙井,黄山毛峰,碧螺春。

冲泡温度:85°C(常规泡法)/ 20°C(冷泡),但其实这之间的任何温度都可以。

茶汤颜色:黄绿色。如一点绿色都没有说明水温太高了。

注:抹茶也属于绿茶,但其形状,味道,冲泡方法与普通绿茶大不相同。


白茶

一般常见的茶,新茶通常能泡2-3泡,陈茶能泡更多。茶砖可存放很久,越陈越香。新茶可冷泡,陈茶可煮。

常见的白茶有白毫银针。

冲泡温度:85°C-90°C(常规泡法)/ 20°C(冷泡),但其实这之间的任何温度都可以。

茶汤颜色:淡黄色。


黄茶

不太常见的茶,泡法介于绿茶与乌龙之间。


乌龙茶

非常常见的茶,闻着特别香,回甘明显,通常能泡3-5泡。强烈推荐给刚开始喝茶的新人。可冷泡。通常可加奶。

常见的乌龙茶有安溪铁观音,武夷岩茶(大红袍),高山乌龙(我最喜欢的茶之一)。

冲泡温度:85°C(常规泡法)/ 20°C(冷泡),但其实这之间的任何温度都可以。

茶汤颜色:橙黄色,大红袍为红色。


红茶

非常常见的茶,喝起来很香,口感很醇厚,通常能泡3-5泡。通常可加奶。

常见的红茶有祁门红茶,正山小种,金骏眉,滇红(我最喜欢的茶之一)。红茶在国外也很受欢迎,常见的有:波斯红茶,阿萨姆红茶,锡兰红茶,肯尼亚红茶,英式早餐茶(阿萨姆,锡兰,肯尼亚的混合)。

冲泡温度:95°C-100°C

茶汤颜色:橙红色-深红色。

注:红茶茶包里是红茶粉,通常只能1-2泡,泡出来的茶汤颜色特别浓。


黑茶

一般常见的茶,通常能泡大于5泡。茶砖可存放很久,越陈越香。陈茶可煮。

常见的黑茶有普洱茶,泾阳茯茶,黑砖茶。普洱茶分为生普和熟普,新熟普闻起来可能有难闻的发酵味(学名叫渥堆味)。

冲泡温度:95°C-100°C

茶汤颜色:橙黄色(新生普),深红色(陈生普与熟普)

注:可以在煮大米粥时添加熟普,很好喝。


花茶(特指窨制花茶)

让茶叶吸收鲜花的香气而形成的茶。喝起来前两泡有花香味,之后逐渐过度到正常的茶味,适合刚开始喝茶的新人。花茶冲泡方法与茶坯所用的茶的方法相同。

常见的花茶有碧潭飘雪(茉莉绿茶)。


调味茶

调味的精髓在于平衡涩味和腻味。以下为几种常见且好喝的调味茶。

小青柑

掏空青柑放入熟普,泡法与熟普相同。味道在熟普的基础上添加了一点青柑的清香和酸味。如果觉得太涩,可以把青柑皮剪开单泡熟普。

伯爵红茶

伯爵红茶是在红茶上添加香柠檬油制成的茶,味道醇厚独特,泡法与红茶相同。

印度混合香料茶(masala chai)

添加了小豆蔻,肉桂,丁香的红茶,有些还会添加生姜和胡椒。直接喝的话,味道会怪得难以形容,但是加牛奶和糖后很好喝。不是所有人都喜欢,但强烈推荐大家试试。泡法与红茶相同。

其他调味茶

除此之外,还有一些常见的调味茶。如:

蜜桃乌龙
糯米香普洱(注意“糯米香”是一种植物)
玄米茶
Pumpkin chai(南瓜香料茶)


其他非茶饮料

有很多饮料不是茶,但又和茶的口味相近,或者功效相似。这里挑选了常见的一些列出来。

马黛茶

南美人喝的“茶”,其不是用茶树叶子制成,而是用巴拉圭冬青叶发酵。马黛茶有烟香味,虽然没有茶味,但是很好喝,强烈推荐。

使用70°C水冲泡,可以不过滤茶渣。泡好后茶汤为墨绿色,但会逐渐变成红色。


凉茶

凉茶主要在南方流行,其不属于茶,因为其不由茶树叶制成,常见的凉茶由夏枯草、菊花、洛神花、金银花、薄荷、藿香、陈皮、乌梅、枸杞、荷叶、冬瓜中的一种或几种配比冲泡而成。

凉茶的泡法各异,但通常来说,用85°C的水泡5-10分钟,喜欢的话可以加一点糖。

国外也有喝凉茶的习惯,强烈推荐以下两款:

ginger lemon(生姜柠檬)(放心,它不辣)
peppermint tea(辣薄荷茶)(放心,它也不辣)


其他

还有一些奇奇怪怪但各有特色的“茶”饮料列于下表,其泡法各异。

大麦茶
苦荞茶
老鹰茶


手动调味

奶茶

几乎所有的红茶,大部分的乌龙茶,混合香料茶,抹茶,都可以加牛奶,它可以中和茶里的涩味,强烈推荐。

如需加奶,需要把茶泡的浓一些,依个人口味可以酌情加一些糖。

如果想要更细腻的口感,可以用奶油代替一部分的牛奶。


咸奶茶

黑砖茶可以做咸奶茶。煮好一壶稍浓的黑砖茶,加入牛奶和盐,再次煮沸,即可得到具有蒙古特色的咸奶茶。咸香的味道后劲十足,相当好喝。


加花

茉莉花和玫瑰花都很适合随茶一起冲泡,味道与花茶类似。茉莉花尤其适合绿茶。玫瑰花可以让茶口感香甜很多,闻起来也会更好。冲泡这两种花时温度不宜过高。


常见问题

泡出的茶苦——泡太浓了,或者时间太长了,或者茶品质不好。加点糖试试。

还是苦,泡的是绿茶——习惯就好,加油。

泡出的茶涩——水温太高了,或者水太软了,或者茶品质不好。加点牛奶和奶油有奇效。

茶受潮了,有异味——轻微受潮的茶用锅炒一炒,严重受潮的就不能喝了。

要洗茶吗——通常不用。

晚上睡不着觉——下午4点之后就别喝了。

经常喝茶有益健康吗——不知道,好像有一点。

喝茶的意义是什么——不知道,但是活着的意义是喝茶。

感觉茶没有咖啡好喝——点击屏幕右上角关闭此页面。



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